تمارين المقاومة وأطعمة البروتين تحمي العضلات من الضمور بعد الأربعين

حذَّر الدكتور فهد الخضيري؛ أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، من فقدان الكتلة العضلية الذي قد يحدث تدريجياً بعد سن الأربعين، إما بسبب التقدُّم في العمر وإما نتيجة قلة الحركة والخمول، مؤكداً أهمية التدخُّل المبكّر للحفاظ على صحة العضلات وقوتها.