السهر يزيد من مخاطر الإصابة بالاكتئاب

وأظهرت النتائج أن الذين يفضلون السهر، والمعروفين بـ”الطيور الليلية”، يعانون من مستويات أعلى من أعراض الاكتئاب، خاصة في مرحلة الشباب، حيث يكون هذا النمط أكثر شيوعًا قبل أن يتحول العديد منهم إلى “الطابع الصباحي” في مراحل لاحقة من العمر.