إفطار متوازن سرّ الصحة والنشاط طوال اليوم
دعا تجمع القصيم الصحي إلى الحرص على تناول وجبة إفطار صحية ومتوازنة، محذرًا من الإفطار الثقيل والدسم الذي يضم كميات كبيرة من الدهون والسكريات، لما له من تأثيرات سلبية على النشاط البدني وصحة الجهاز الهضمي.
