بدون أدوية.. تمارين بسيطة ونظام شرب يساعدان في تخفيف الصداع

تشير الدكتورة تاتيانا رومانينكو، أخصائية أمراض القلب، إلى أن تمارين بسيطة إلى جانب شرب كميات كافية من الماء قد تساعد في التخلص من الصداع دون الحاجة إلى تناول الأدوية.