الفطور.
-
اخبار السعودية
تجنبها .. هذه هي أسوأ الأطعمة لوجبة الفطور
ويوضح الطبيب قائلاً : “تؤدي هذه المواد الغذائية عند تناولها في وجبة الإفطار إلى ارتفاع سريع لمستوى السكر في الدم،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
العصائر الصناعية المُحلّاة على الفطور ترفع السكر وتسبّب الخمول والجوع السريع
حذَّرَ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر؛ من تناول العصائر الصناعية المُحلّاة عند الإفطار في شهر رمضان،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
مليء بالعناصر الغذائية وابدأ فطورك به.. كم تمرة تأكل على الفطور؟
وأشارت المنصة اليوم إلى أن التمر غني بالعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والألياف، مما يدعم صحة القلب والجهاز الهضمي، كما يساعد…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 أسباب ومزايا رئيسية تؤكد أهمية تناوُل الشوفان في وجبة الفطور.. تعرَّف عليها
الشوفان منخفض السعرات الحرارية، وغني بالألياف؛ لذا فإنه يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول؛ وبالتالي يمكن أن يعزز جهود إنقاص…
أكمل القراءة »
