القيلولة
-
اخبار السعودية
القيلولة سُنَّة نبوية وتقلل التوتر اليومي.. والنوم الصحي مفتاح لقلبٍ أقوى!
أكد البروفيسور أحمد بن سالم باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بكلية الطب والمدينة الطبية في جامعة الملك سعود،…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
تحذيرات طبية من القيلولة النهارية بعد دراسة تربطها بالوفاة المبكرة
حذر باحثون من أن القيلولة النهارية قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الوفاة المبكرة، خاصة إذا كانت غير منتظمة أو طويلة…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
القيلولة أثناء العمل.. أفضل أوقاتها والمدة المثالية
تُعد القيلولة في أثناء العمل موضوعًا مثيرًا للجدل، حيث تتباين الآراء بين مؤيد يراها وسيلة فعالة لتعزيز الأداء ومعارض يعتبرها…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
كلها فوائد للدماغ.. دراسة بريطانية: 3 نصائح لنوم القيلولة
2. لا تؤخر القيلولة يمكن أن يؤدي نوم القيلولة في وقت متأخر من اليوم إلى الإضرار بنومك ليلًا؛ حيث يجعلك…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
هل تساعد القيلولة خلال النهار في التعامل مع الحرمان من النوم؟
السبت 01/يونيو/2024 – 05:27 م يعد الحرمان من النوم مشكلة صحية متزايدة يتعامل معها العديد من الأشخاص، ولكن هل يؤدي…
أكمل القراءة »
