النوم
-
اخبار مصر
سنا سليمان: اضطراب النوم مؤشر لمشكلة نفسية أو عضوية تحتاج لعلاج
أكدت الدكتورة سناء سليمان، أخصائي الطب النفسي بـقصر العيني، أن اضطرابات النوم لا تقتصر فقط على صعوبة الدخول في النوم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
المعدن المظلوم.. كيف يحسن الماغنيسيوم النوم والصحة العامة؟
كشفت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، أهمية عنصر الماغنيسيوم للجسم، مؤكدة أنه من العناصر…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
هل نشاهد«أحلام النوم» بالألوان أم بالأبيض والأسود؟ العلم يجيب
يستيقظ معظم الناس وهم يحملون انطباعات متفاوتة عن أحلامهم؛ أحيانًا مشاهد واضحة التفاصيل، وأحيانًا صورًا متداخلة يصعب الإمساك بها. وبينما…
أكمل القراءة » -
فيديوهات
بالفيديو منسق منتخب مصر: لم نذق طعم النوم بعد الفوز على كوت ديفوار.. والأجواء داخل المعسكر رائعة
كشف الإعلامي محمد مراد، المنسق الإعلامي لمنتخب مصر، عن الأجواء الاستثنائية التي يعيشها الفراعنة عقب التأهل إلى نصف نهائي كأس…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم أقل من 7 ساعات ثاني أكبر قاتل بأمريكا بعد التدخين
“ارتباط أقوى مما توقعت” وقال أندرو ماكهيل، الأستاذ المشارك بجامعة أوريغون وقائد فريق البحث، في بيان صحافي: “لم أكن أتوقع…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
قلة النوم تسرق صحتك في صمت.. النمر يحذّر من 3 أمراض قاتلة
حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة النوم القليل، مؤكدًا أنه “مرض صامت” يؤثر بشكل مباشر…
أكمل القراءة » -
فيديوهات
بالفيديو الأرق عند النساء.. كيف يؤثر العمل وتربية الأطفال على جودة النوم؟
كشفت الدكتورة مها يوسف، استشاري أمراض النوم، عن أن النساء غالبًا ما يشعرن بالحاجة إلى النوم أكثر من الرجال،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم لمدة 5 ساعات أو أقل كل ليلة خطر يهدد حياتك
حذّر تقرير طبي من أن النوم لمدة 5 ساعات أو أقل كل ليلة، فيما يُعرف بقلة النوم المزمنة، لا يقتصر…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم الجيد يبدأ من الأمعاء لا من الدماغ
كشف البروفيسور أحمد بن سالم باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطبّ النوم بكلية الطب والمدينة الطبية بجامعة الملك سعود، أن…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
انخفاض ضوء الشتاء يغيّر نمط النوم
تغير مراحل النوم وراحة الدماغ دراسة أجراها باحثون في جامعة “شاريتيه” ببرلين أظهرت أن مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM)،…
أكمل القراءة »
