بسيطة
-
اخبار لايف
تطبيق ذكي يخفض آلام الصداع النصفي إلى النصف عبر تمارين استرخاء بسيطة
أثبتت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA Network Open فعالية تطبيق ذكي يحمل اسم RELAXaHEAD في خفض آلام الصداع النصفي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
لا يحتاج لعلاج مكلف.. 5 تغييرات بسيطة في النظام الغذائي تخلّصك من الانتفاخ المزعج
يشكو كثيرون من الانتفاخ المزعج الذي يُشعرهم بالامتلاء حتى بعد تناول وجبات خفيفة، ويؤثر في نشاطهم اليومي وراحتهم. لكن الخبر…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الخريف أفضل موسم لخسارة الوزن بخطوات بسيطة
أكدت الدكتورة هولي لوفتون، أخصائية طب السمنة في مركز NYU Langone الطبي، أن شهر أكتوبر يُعد التوقيت المثالي لبدء رحلة…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
محاربة السرطان وألزهايمر وأمراض القلب لا تحتاج كبسولات وخطوات يومية بسيطة بديلة عن الحبوب لمواجهة أخطر الأمراض
كشف الدكتور عبدالرحيم الشهري، استشاري المخ والأعصاب والطب الباطني، أن الوقاية من أمراض العصر مثل السرطان وألزهايمر وأمراض القلب والشرايين،…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
من فكرة بسيطة إلى إمبراطورية للإلهام.. قصة تأسيس «بنتريست»
يتميز موقع بينترست عن غيره من المنصات، بفضل جاذبيته البصرية، حتى أصبح منصةً رائدةً في هذا المجال. ويستحوذ بينترست…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
غيّر صباحك بـ 8 عادات بسيطة.. النتيجة أمعاء أكثر صحة وحياة أخف
كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة Indian Express أن الأمعاء البشرية تزدهر بالعناية من خلال تبني عادات صباحية صحية وتجنب السلوكيات…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
المشي بعد الأكل.. خطوات بسيطة تُحدث فرقاً كبيراً في صحتك
يُعد المشي بعد تناول الطعام عادة بسيطة تُحدث تأثيراً كبيراً على الصحة الجسدية والنفسية، وفقاً لخبراء في الصحة العامة. وتُشير…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
تعديلات بسيطة في النظام الغذائي تخفض الكوليسترول خلال عشرة أيام
قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سارة بيري، أستاذة علوم التغذية في كلية كينغز كوليدج لندن، مجموعة من النصائح العملية لخفض مستويات…
أكمل القراءة » -
news
أعراض بسيطة لكنها خطيرة.. موافي يكشف مضاعفات الأعصاب لمريض السكر
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر…
أكمل القراءة » -
طبخ
أسرار تحضير شوربة لسان العصفور بخطوات بسيطة.. فيديو
كشفت الشيف بسنت خطاب عن طريقتها الخاصة في تحضير شوربة لسان…
أكمل القراءة »
