عادات
4 عادات يومية تهدد صحتك.. استشاري طب وقائي يحذر من مخاطر الضغط النفسي
حذر الدكتور شريف حتة، استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، من تجاهل الإشارات التي يرسلها الجسم عند التعرض لمشكلة صحية أو نفسية، مؤكدًا أن بعض الأعراض الجسدية…
بالفيديو 4 عادات هيدمروا صحتك.. استشاري طب وقائي يكشف مخاطر سوء الحالة النفسية
أكد الدكتور شريف حتة، استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، أن الجسم يرسل إشارات مستمرة عند وجود مشكلة صحية أو نفسية، مشددًا على ضرورة الانتباه إلى الأعراض…
اخبار السعودية
5 عادات يومية تحمي من ألم المفاصل
النشاط البدني المعتدلتُعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل من أهم العوامل للحفاظ على صحة المفاصل، حيث يساعد المشي اليومي بالحفاظ على تدفق الدم الطبيعي إلى الغضروف…
اخبار السعودية
4 عادات شائعة تعوق عمل الذاكرة و9 نصائح للحصول على أفضل الدرجات
في موسم الدراسة والامتحانات، يسعى الطلاب إلى استيعاب أكبر قدر من المعلومات، لكن الباحثين في علم الأعصاب يؤكدون أن "نجاح الذاكرة لا يعتمد على كمية المذاكرة…
اخبار السعودية
خبيرة بريطانية: 6 عادات شائعة تُعرّض المثانة للخطر.. ويجب استشارة طبيب في هذه الحالة
خبيرة بريطانية: 6 عادات شائعة تُعرّض المثانة للخطر.. ويجب استشارة طبيب في هذه الحالة
اخبار مصر
تفاصيل مؤلمة عن تغير عادات وتقاليد الأجيال.. اختلاف المظاهر
كشفت الإعلامية والكاتبة إيمان رافع، سبب اتجاهها للسوشيال ميديا، موضحة أن…
اخبار لايف
لا تحتاج لعمليات تجميل.. اكتشف 5 عادات يومية لإبطاء الشيخوخة
لم يكن دوغال باين-كيم، يهتم كثيرا بصحته، لكن إصابة والده بمرض ألزهايمر ووفاته المبكرة في سن السبعين غيّرت نظرته للحياة. فمع إدراكه أن التاريخ العائلي يزيد…
اخبار السعودية
غيّر صباحك بـ 8 عادات بسيطة.. النتيجة أمعاء أكثر صحة وحياة أخف
كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة Indian Express أن الأمعاء البشرية تزدهر بالعناية من خلال تبني عادات صباحية صحية وتجنب السلوكيات الضارة، مؤكدة أن اتباع أسلوب حياة…
اخبار السعودية
5 عادات بسيطة قبل النوم لضبط ضغط الدم
ووفقًا لتقرير على موقع "تايمز أوف إنديا"، فإن بعض العادات البسيطة في المساء قد تؤثر على ضغط دمك طوال الليل وفي اليوم التالي أيضًا، سواء كنت…