واعتن

احذر من التوتر واعتنِ بالنوم.. 6 طرق تحميك من السكري والأمراض المزمنة

يؤكد اختصاصي التغذية المعتمد في لوس أنجلوس “فاندانا شيث”، أن تناول المزيد من الأطعمة النباتية الكاملة الغنية بالألياف مثل الفاصوليا…