اخبار السعوديةالجيد
اخبار السعودية
اخبار السعودية
النوم الجيد يحمي قلبك أكثر من الرياضة.. والسهر طريقك لتصلب الشرايين والجلطات
أكد استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن النوم لسبع ساعات يوميًا أهم لصحة القلب من ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا، مشيرًا في الوقت ذاته…
اخبار السعودية
“النمر” يكشف العلاقة الأقوى بين الكوليسترول الجيد وجلطات القلب.. ويحدد طرق رفعه طبيعياً
كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب، عن أن الكوليسترول الجيد (HDL) يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من جلطات القلب، مشيرًا إلى أن العلاقة بين…
اخبار السعودية
لا تقتصر على المزاج الجيد فقط.. هذه الأطعمة والأنشطة تعزز هرمون السعادة طبيعيًا
كشفت أخصائية الغدد الصماء الدكتورة ناتاليا بالاشوفا، أن بعض الأطعمة والأنشطة اليومية يمكن أن تساعد على تعزيز إنتاج هرمون السعادة "السيروتونين" في الجسم، مؤكدة أن الدماغ…
اخبار الرياضة
وزير الرياضة: تصحيح المسار والتخطيط الجيد وراء نجاح الفروسية المصرية وريادتها
أشاد وزير الشباب والرياضة الدكتور أشرف صبحي؛ بالنتائج المميزة التي حققها فرسان مصر في المسابقة الأولى من بطولة قطر الدولية للفروسية. حيث سيطر فرسان مصر علي…
اخبار لايف
كيف يحافظ النوم الجيد على صحتنا خلال الشتاء؟..خبراء يجيبون
الإثنين 02/ديسمبر/2024 - 06:12 م مع انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار، يصبح النوم الجيد عاملًا أساسيًا للحفاظ على صحة…
اخبار لايف
وصفه بـ الجيد.. ماكرون يرحب بقرار بايدن السماح لأوكرانيا باستهداف عمق الأراضي الروسية
الثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 03:15 ص أعرب الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، عن ترحيبه بالقرار الأخير الذي أقره الرئيس الأمريكي جو بايدن،…
اخبار السعودية
الحياة الصحية مزيجٌ من الحركة والتغذية والنوم الجيد
حثَّ تجمُّع مكة المكرّمة الصحي، على ضرورة اتباع نمط الحياة الصحية عبر روتين صباحي؛ يبدأ من النوم الجيد، والتخلص من الخمول، وممارسة النشاط الحركي والبدني بشكلٍ…
منوعات
رابطة النقاد الرياضيين تشيد بالتنظيم الجيد في نهائي دوري أبطال إفريقيا
أشاد المكتب التنفيذي لرابطة النقاد الرياضيين بتعاون جميع الجهات المسؤولة عن تنظيم المباراة النهائية لدوري أبطال أفريقيا، وتقدم بالشكر لكل من شارك في التنظيم الرائع لنهائيات…
اخبار لايف
كيف يساعد النوم الجيد ليلًا في إنقاص الوزن؟
الأربعاء 22/مايو/2024 - 10:03 م النوم الأفضل يمكن أن يغير قواعد اللعبة عندما تحاول إنقاص الوزن، حيث إنه قد يساعد في منع الإفراط في تناول الطعام،…