السهر
استشاري أمراض النوم يحذر من السهر قبل الدراسة.. ويكشف عدد الساعات المناسبة للأطفال
مع اقتراب بدء العام الدراسي، حذرت الدكتورة مها يوسف، استشاري أمراض النوم، من محاولة تعديل مواعيد نوم الأطفال بشكل مفاجئ قبل الدراسة بيوم أو يومين، مؤكدة…
اخبار مصر
السهر بيسبب السرطان.. استشاري صحة نفسية يكشف مفاجأة
حذّر الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، من مخاطر السهر واضطرابات النوم على الصحة النفسية والجسدية، مؤكدًا أن الدراسات أظهرت أن نحو 40% من الأشخاص الذين…
اخبار مصر
طريقة تنظيم النوم بعد انتهاء رمضان والعيد وعلاقة السهر للفجر.. فيديو
قدمت الدكتورة عالية عادل، أستاذ الطب النفسي بكلية الطب جامعة القاهرة واستشاري طب النوم، طريقة لتنظيم النوم بعد شهر رمضان، مشيرة إلى أن مواعيد النوم والعمل…
اخبار السعودية
3 زوايا لمواجهة تهيّج القولون العصبي.. احسم أمرك وتجنب السهر والتخمة
أكد أستاذ وعالم المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، أن القضاء على تهيّج القولون العصبي يعتمد على 3 زوايا أساسية: نفسية، وسلوكية، وغذائية، مشددًا على ضرورة التعامل مع…
ديني
ماذا نفعل ليلة عيد الفطر؟.. الأوقاف تحذر من السهر والصحبة السوء
قالت وزارة الأوقاف شهر رمضان المبارك كان شهر الطاعة والعبادة، حيث امتلأت المساجد بالمصلين، وتعطرت الألسنة بذكر الله، ورفعت الأكف بالدعاء في الأسحار، فأصبح الشهر الكريم…
اخبار السعودية
السهر يزيد من مخاطر الإصابة بالاكتئاب
وأظهرت النتائج أن الذين يفضلون السهر، والمعروفين بـ"الطيور الليلية"، يعانون من مستويات أعلى من أعراض الاكتئاب، خاصة في مرحلة الشباب، حيث يكون هذا النمط أكثر شيوعًا…
اخبار مصر
هيجلك الضغط.. جمال شعبان يحذر من السهر وقلة الحركة.. فيديو
حذر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، من السهر أثناء الليل وقلة الحركة في أوقات النهار، باعتبارهم أحد أسباب ضغط الدم. وأضاف خلال لقائه مع الإعلامية…
اخبار الرياضة
مليون جنيه .. حقيقة توقيع محمد رمضان عقوبة على لاعبي الأهلي بسبب السهر
كشف الإعلامي أحمد شوبير، حقيقة توقيع محمد رمضان المدير الرياضي والقائم بأعمال مدير الكرة بالأهلي، توقيع عقوبة على لاعبي الفريق عقب الخسارة المارد الأحمر أمام الزمالك…
اخبار لايف
لماذا يجب السهر مع القمر الأزرق هذه الليلة؟
إذا كنت من محبي متابعة الظواهر الفلكية، فأنت اليوم على موعد مع ظاهرة سماوية نادرة تعرف باسم "القمر الأزرق". وستتاح الفرصة لمراقبي السماء في جميع أنحاء…