تمارين
-
اخبار لايف
تطبيق ذكي يخفض آلام الصداع النصفي إلى النصف عبر تمارين استرخاء بسيطة
أثبتت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA Network Open فعالية تطبيق ذكي يحمل اسم RELAXaHEAD في خفض آلام الصداع النصفي…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
غاب عن تمارين فرنسا.. هل يعود مبابي إلى ريال مدريد؟
تحوم الشكوك حول مشاركة كيليان مبابي مهاجم منتخب فرنسا مع الديوك خلال مباراتيه في عطلة أكتوبر/ تشرين أول الدولية. …
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
مجلس الدفاع الخليجي المشترك: تنفيذ تمارين بين مراكز العمليات الجوية خلال 3 أشهر
مجلس الدفاع الخليجي المشترك: تنفيذ تمارين بين مراكز العمليات الجوية خلال 3 أشهر
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
تمارين خاصة للعقيدي والدوسري.. الأخضر يختتم استعداده لمواجهة التشيك
اختتم المنتخب السعودي الأول لكرة القدم، اليوم الأحد، استعداداته لمواجهة منتخب التشيك وديًا مساء غدٍ الاثنين، وذلك ضمن معسكره الإعدادي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
ضمن تمارين الاستجابة للطوارئ.. أمانة جدة تنفذ تجربة فرضية لانهيار جسر في أبحر
نفذت أمانة محافظة جدة صباح اليوم السبت، بالتعاون مع الجهات المعنية بحالات الطوارئ والأزمات، تمرينًا ميدانيًا يحاكي التعامل مع حادث…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
3 تمارين مذهلة يمكنك القيام بها على مكتبك.. تؤخّر الخرف وتحمي دماغك
3 تمارين مذهلة يمكنك القيام بها على مكتبك.. تؤخّر الخرف وتحمي دماغك
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
بدون أدوية.. تمارين بسيطة ونظام شرب يساعدان في تخفيف الصداع
تشير الدكتورة تاتيانا رومانينكو، أخصائية أمراض القلب، إلى أن تمارين بسيطة إلى جانب شرب كميات كافية من الماء قد تساعد…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
لا تنتظر الأعراض.. ابدأ تمارين العضلات بعد سن الثلاثين لحماية قلبك
ابدأ تمارين تقوية العضلات بعد سن الثلاثين، حتى إذا كنت نحيفا، فقد تحمي بها قلبك من أمراض قاتلة. ووفقا…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
تمارين المقاومة وأطعمة البروتين تحمي العضلات من الضمور بعد الأربعين
حذَّر الدكتور فهد الخضيري؛ أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، من فقدان الكتلة العضلية الذي قد يحدث تدريجياً بعد سن الأربعين، إما…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
تسبب الإصابة.. خطورة أداء تمارين الكتف بشكل خاطئ
الإثنين 24/مارس/2025 – 05:10 ص يبذل الكثيرون جهدًا كبيرًا في تدريب عضلات الذراع، والأهم…
أكمل القراءة »
