مشيا
-
اخبار السعودية
30 يومًا مشيًا من جدة إلى جازان ..الرحالة نايف شكري يتحدى الغبار والمسافات ويوثق كنوز المملكة
بإصرار لا يعرف التراجع، وعزيمة تستمد قوتها من صلابة جبال طويق، يخوض الرحالة السعودي نايف شكري مغامرة وطنية فريدة، تمثلت…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
30 دقيقة مشياً يومياً تساعد على تجاوز الخمول البدني قبل الحج
أوضح تجمُّع مكة المكرّمة الصحي، أن ممارسة المشي السريع لمدة 30 دقيقة يومياً تُعَد وسيلةً فعّالةً لمواجهة الخمول البدني وتحسين…
أكمل القراءة »
